弹击两穴赶走秋乏_郑多燕减肥舞下载

金秋时节,人们很轻易涌现秋乏的征象。古籍《平静圣惠方》纪录:“神聪四穴,理头风眼花,狂乱疯颠。”意义是说,四神聪穴有醒神开窍之功。同时,四神聪的中间百会穴为诸阳之会,当代针灸学纪录,百会有镇定安神、清头明目、醒脑开窍的功能,

做菜调味、泡水代茶 秋季用好陈皮养生

民间有“百年陈皮,千年人参”的说法,故很多人将陈皮看做养生佳品,茶杯中、厨房里处处是它的身影。湖北省中医院药事部副主任药师黄正德说,从中医角度讲,陈皮养生功效确实很好,眼下正是橘子的丰收时节,大家不妨

可治疗头痛、眩晕、痫症、失眠、忘记、中风、脑炎后遗症等疾病。因而,秋乏时,无妨应用以上两穴来赶走倦意。 取穴:百会穴,在前发际正中直上5寸,头顶正中;四神聪穴,在百会穴前、后、左、右各旁开1寸处,因共有四穴,故名四神聪。 具体方法:把五指攒成锥状,像是啄木鸟的嘴一样,然后弹击头顶部百会穴、四神聪穴。

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